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spinning com a nado

spinning com a nado

Aula de ciclismo feita em grupo ao som de músicas apropriadas, praticada inteiramente com a ajuda de uma bicicleta ergométrica, que lhe permite facilmente ajustar a resistência da bicicleta ao seu próprio nível de treinamento. Simulam vários tipos de percursos de bicicleta, como subida e descida de ladeiras e pedaladas no plano.

​​​​​​​​​​​​​​Esta modalidade é indicada para pessoas com qualquer nível de condicionamento físico. Aqui na Nado, contamos com sala com ar condicionado e bikes da marca Schwinn

BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES DO SPINNING:

Melhora da forma física

Perda de peso

◾  Ganho de resistência aeróbica

◾  Fortalecimento da musculatura dos membros inferiores.

NOSSA ESTRUTURA

A nossa rede de academias conta com uma estrutura completa, piscinas para todas a idades e níveis de natação e hidroginástica, sala completa de musculação com máquinas modernas, aulas de ginástica para todos os gostos e um estacionamento amplo.

A Nado Livre tem orgulho de fazer parte da região mais charmosa de Curitiba, não apenas proporcionando e incentivando a pratica do esporte, mas também oferecendo um ambiente agradável com professores altamente qualificados para atender as suas necessidades com todo o respeito e atenção que os alunos merecem.

e aí,
      bora ser nado?

Para saber mais detalhes sobre nossas aulas e planos, fale com nossa equipe. Estamos à disposição para conversar com você e tirar suas dúvidas!

PAIS & FILHOS

NA ACADEMIA?

Aqui com a Nado Livre, você se exercita enquanto seu filho pode se divertir nas piscinas com todo o cuidado e atenção de toda a nossa equipe ou ainda, em nosso Espaço Kids!

FALE COM A NADO

CONHEÇA MAIS SOBRE NOSSAS MODALIDADES E PLANOS!

TEMOS CONDIÇÕES ESPECIAIS PARA VOCÊ PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA COM SUA FAMÍLIA! PARA MAIS INFORMAÇÕES E ORÇAMENTOS, ENTRE EM CONTATO COM A UNIDADE MAIS PRÓXIMA DE VOCÊ E NOSSA EQUIPE ESTARÁ PRONTA PARA RESPONDER SUAS DÚVIDAS!