Santa Felicidade

(41) 3372-2577

(41) 99989-6165

Mercês

(41) 3503-9608

(41) 98865-6995

Pinheiros

(41) 3284-1063

Pilates

A Natação é considerada um dos esportes mais completos com diversos benefícios para a saúde do corpo e da mente, uma vez que a água  é relaxante e favorece as funções orgânicas.

Além de ser importante como atividade física e para manutenção da saúde, a natação é um meio de defesa contra afogamentos.

Para além disso, a natação:
– Reduz o risco de acidentes cardiovasculares: Braçada após braçada, o coração torna-se mais forte, conseguindo bombear mais sangue com uma menor frequência cardíaca.

– Melhora o sistema respiratório: Os pulmões depende dos músculos da parede torácica. Com a natação, estes músculos fortalecem-se, resultando uma melhor oxigenação.

– Fortalece as articulações: A natação faz com que os músculos aumentem de tamanho e protejam mais eficazmente tendões e ligamentos, além de melhorar a flexibilidade das articulações.

– Aumenta muito a autoestima.

– Proporciona a perda de até 500 calorias por hora

Na Nado Livre as aulas são divididas em níveis, com turmas direcionadas para o aprendizado das técnicas básicas e também aulas focadas para alunos avançados. Para isso, contamos com uma piscina semi-olímpica (25m) e uma piscina de aprendizagem (12m).

Nas aulas disponibilizamos dos mais diversos materiais e contamos com uma equipe qualificada e preparada para buscar em conjunto do aluno seus objetivos.

Santa Felicidade

(41) 3372-2577

(41) 99989-6165

Mercês

(41) 3503-9608

(41) 98865-6995

JD. Pinheiros

(41) 3284-1063

Com mais de 20 anos de experiência, a Academia Nado Livre é sinônimo de tradição na região de Santa Felicidade, oferecendo diversos serviços ligados á pratica do esporte.

CONTATO / INFORMAÇÕES:

(41) 3372-2577 (Unid. Santa Felicidade)

(41) 99989-6165 (Unid. Santa Felicidade)

(41) 3503-9608 (Unid. Mercês)

(41) 98865-6995 (Unid. Mercês)

(41) 3284-1063 (Unid. JD. Pinheiros)

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO:

Unidade Santa Felicidade

Segunda a Sexta: 6:00 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 13:00 h.

Unidade Mercês

Segunda a Sexta: 6:00 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 13:00 h.

Unidade JD. Pinheiros

Segunda a Sexta: 6:30 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 12:00 h.

NOSSO ENDEREÇO:

Santa Felicidade: R. Nicolau José Gravina, 1948 - Cascatinha, Curitiba-PR, 82015-080.

Mercês: R. Antônio Grade, 563 - Vista Alegre, Curitiba-PR, 81020-490.

JD. Pinheiros: Rômulo César Alves, 766 - Santa Felicidade, Curitiba - PR, 82410-230.

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