Santa Felicidade
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(41) 99989-6165
Mercês
(41) 3503-9608
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Pinheiros
(41) 3284-1063
E-mail:
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A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.
Os benefícios da musculação são: eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a autoestima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico, ameniza a celulite, pois o exercício com peso evita a flacidez e define os músculos.
A Nado Livre possui uma ampla sala de musculação, que é dividida em setores como: área de peso livre, treino de pernas, treino geral, alongamento e aeróbico.
Contamos com uma sala Kids, onde os pais podem deixar seus filhos se divertindo com vídeo games, quadrinhos e etc em quanto treinam.
Trabalhamos com uma grande diversidade de máquinas de ultima geração e nossos professores são todos qualificados, para em conjunto do aluno atingir os objetivos traçados.
Santa Felicidade
(41) 3372-2577
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Mercês
(41) 3503-9608
(41) 98865-6995
JD. Pinheiros
(41) 3284-1063
(41) 3372-2577 (Unid. Santa Felicidade)
(41) 99989-6165 (Unid. Santa Felicidade)
(41) 3503-9608 (Unid. Mercês)
(41) 98865-6995 (Unid. Mercês)
(41) 3284-1063 (Unid. JD. Pinheiros)
Segunda a Sexta: 6:00 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 13:00 h.
Segunda a Sexta: 6:00 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 13:00 h.
Segunda a Sexta: 6:30 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 12:00 h.
NOSSO ENDEREÇO:
Santa Felicidade: R. Nicolau José Gravina, 1948 - Cascatinha, Curitiba-PR, 82015-080.
Mercês: R. Antônio Grade, 563 - Vista Alegre, Curitiba-PR, 81020-490.
JD. Pinheiros: Rômulo César Alves, 766 - Santa Felicidade, Curitiba - PR, 82410-230.