Santa Felicidade

(41) 3372-2577

(41) 99989-6165

Mercês

(41) 3503-9608

(41) 98865-6995

Pinheiros

(41) 3284-1063

HIITT

HIIT =  Intensity Interval Training​​​​​​​. Consiste numa sequência de exercícios intervalados com pequenos
​​​​​​​descansos no inicio por 60 segundos e, aos poucos diminuindo os tempos de descanso para ao menos 30 segundos. No fim 
​​​​​​​da prática diária, quando o seu corpo foi induzido ao máximo de esforço, os seus músculos continuam contraídos por até 48 horas. 


​​​​​​​Benefícios: Melhora da forma física, perda de peso, ganho de resistência aeróbica, fortalecimento da musculatura dos membros inferiores e superiores​​​​​​​, com possibilidade de emagrecer até dormindo.
​​​​​​​
​​​​​​​Para quem é indicado: Pessoas que adoram se desafiar e gostam de resultados rápidos.

  • Sala com ar condicionado.

Santa Felicidade

(41) 3372-2577

(41) 99989-6165

Mercês

(41) 3503-9608

(41) 98865-6995

JD. Pinheiros

(41) 3284-1063

Com mais de 20 anos de experiência, a Academia Nado Livre é sinônimo de tradição na região de Santa Felicidade, oferecendo diversos serviços ligados á pratica do esporte.

CONTATO / INFORMAÇÕES:

(41) 3372-2577 (Unid. Santa Felicidade)

(41) 99989-6165 (Unid. Santa Felicidade)

(41) 3503-9608 (Unid. Mercês)

(41) 98865-6995 (Unid. Mercês)

(41) 3284-1063 (Unid. JD. Pinheiros)

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO:

Unidade Santa Felicidade

Segunda a Sexta: 6:00 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 13:00 h.

Unidade Mercês

Segunda a Sexta: 6:00 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 13:00 h.

Unidade JD. Pinheiros

Segunda a Sexta: 6:30 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 12:00 h.

NOSSO ENDEREÇO:

Santa Felicidade: R. Nicolau José Gravina, 1948 - Cascatinha, Curitiba-PR, 82015-080.

Mercês: R. Antônio Grade, 563 - Vista Alegre, Curitiba-PR, 81020-490.

JD. Pinheiros: Rômulo César Alves, 766 - Santa Felicidade, Curitiba - PR, 82410-230.

NADO LIVRE · 2019 © Todos os direitos reservados | Desenvolvido por: MarketNet