Santa Felicidade
(41) 3372-2577
(41) 99989-6165
Mercês
(41) 3503-9608
(41) 98865-6995
Pinheiros
(41) 3284-1063
E-mail:
A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água são apenas alguns dos motivos para você se sentir tentado a se exercitar nas piscinas.
O público varia de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças.
Confira mais alguns benefícios:
A Nado Livre possui uma piscina exclusiva num ambiente reservado para as aulas de Hidroginástica. Para facilitar o acesso para dentro da piscina, contamos com uma escada com pouca inclinação, garantindo a segurança dos nossos alunos.
Também, são disponibilizadas plataformas, que favorecem as pessoas de baixa estatura. Nas aulas, são utilizados os mais diversos materiais e um planejamento elaborado previamente. Contamos com turmas exclusivas para a Melhor Idade.
Santa Felicidade
(41) 3372-2577
(41) 99989-6165
Mercês
(41) 3503-9608
(41) 98865-6995
JD. Pinheiros
(41) 3284-1063
(41) 3372-2577 (Unid. Santa Felicidade)
(41) 99989-6165 (Unid. Santa Felicidade)
(41) 3503-9608 (Unid. Mercês)
(41) 98865-6995 (Unid. Mercês)
(41) 3284-1063 (Unid. JD. Pinheiros)
Segunda a Sexta: 6:00 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 13:00 h.
Segunda a Sexta: 6:00 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 13:00 h.
Segunda a Sexta: 6:30 às 22:00 h;
Sábado: 9:00 às 12:00 h.
NOSSO ENDEREÇO:
Santa Felicidade: R. Nicolau José Gravina, 1948 - Cascatinha, Curitiba-PR, 82015-080.
Mercês: R. Antônio Grade, 563 - Vista Alegre, Curitiba-PR, 81020-490.
JD. Pinheiros: Rômulo César Alves, 766 - Santa Felicidade, Curitiba - PR, 82410-230.